Всемирный день сердца 2019 поздравления в стихах
Берегите своё сердце, люди,
И внимательней к здоровью будьте.
Вы себя старайтесь полюбить,
Ведь собою нужно дорожить.
Пусть мотор в груди стучит исправно.
Только не забудьте вы о главном,
Что болезнь легко предупредить,
Её лучше избежать, а не лечить.
***
Тук-тук-тук, — стучит сердечко,
Это главный наш мотор.
Пусть оно вас не подводит,
Пусть не гаснет в нем задор.
Берегите орган важный,
Поселите в нем любовь,
Пусть оно бесперебойно
Счастье поставляет в кровь.
***
С праздником вас поздравляю,
День сегодня непростой.
Миром сердце прославляем,
Орган важный, основной.
Пусть стучит всегда сердечко
Без запинок, как часы.
Пусть любовь лишь в нем пылает
И не будет пустоты.
***
Все знают, сердце — главный орган,
Мотор, что кровь нашу качает,
Об этом вспомним мы сегодня
И в праздник этот обещаем
Беречь, заботиться о сердце
И избегать заболеваний,
Кардиограмму будем делать,
Проверим сердца состоянье!
***
С днём всемирным сердца
Всех людей планеты!
Легче вместе греться
И встречать рассветы!
Вместе легче думать
И парить, и падать,
Вместе легче слушать,
Разделяя радость!
Пусть клапан ваш сердечный
Звучит сюитой страстной,
Пусть в нём сольются вечно
Любовь и постоянство!
***
Сердце — пламенный мотор —
Отдыха не знает.
Бьется сердце до тех пор
Пока жизнь в нас живет.
Стрессы, страхи и обиды
Сердце ослабляют,
Плохо вредные привычки
На него влияют.
Если молод и здоров,
К ближним будь добрей,
И сердца других людей
Поберечь умей.
***
В твою жизнь добавит перца,
И эмоций, и любви —
Что же это? Это сердце,
Поздравления лови!
Во всём мире отмечают
Праздник сердца. Пусть несёт он
То, о чём давно мечтаешь,
И приятные заботы.
Пусть здоровье не подводит,
Чтобы сердце не болело.
Знай: печали все уходят,
Если радоваться смело!
***
Кто всех преданней на свете,
Кто с тобою каждый миг?
Только твой, на всей планете
Не найдешь друзей таких.
Чувствует твои печали,
Радость, счастье и любовь,
Не смыкая глаз, всю жизнь
Кто гоняет твою кровь?
Не забудь его поздравить
Во Всемирный день сердец,
Подарить заботу, ласку
И здоровье наконец,
Удели ему вниманье,
Обеспечь здоровый сон,
Полноценное питанье,
Жизнь без бед и без тревог,
Физкультурой занимайся,
И как малое дитя
Отводи его в больницу
На осмотр у врача.
Жить в гармонии желаю
С сердцем вашим 200 лет,
Без болезней, неудач,
Грусти, слез и разных бед!
***
С всемирным днем сердца тебя поздравляю,
Здоровья тебе, удачи и сил,
Я от души сегодня желаю,
Моторчик ты свой всегда береги!
Правильно кушай и делай зарядку,
Меньше тревог, хлопот и забот,
Пусть будет всегда с тобой все в порядке,
Беду не пускай на свой ты порог!
***
Какой ты знаешь самый милый звук?
Я так скажу, что это сердца стук.
Он обеспечивает жизнь для организма.
Моторчику хватает героизма.
Так береги моторчик свой, щади,
Чтоб билось равномерно у тебя в груди,
Чтобы здоровым твоё сердце было
И долго-долго бы тебе служило.
Всемирный день сердца
Гимнастика, физические упражнения,
ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,
полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
Сердце играет настолько важ
ную роль в нашей жизни, что во всём мире решено было отмечать специальный «день Сердца».
Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни». В партнерстве с ВОЗ Всемирная федерация сердца проводит мероприятия более чем в 100 странах. В программу Дня сердца входят массовые проверки здоровья, публичные лекции, спектакли, научные форумы, выставки, концерты, фестивали, организованные прогулки и спортивные состязания. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность.
1. Откажитесь от курения в доме
Реализация нового правила в вашем доме: на каждую выкуренную сигарету в вашем доме, дополнительная работа по дому! Бросьте курить в доме, чтобы улучшить свое собственное здоровье и здоровье сердца ваших детей!
2. Снабдите ваш дом здоровой пищей
Начните день с кусочка фрукта, или приготовьте себе обед дома, чтобы взять здоровую пищу с собой на работу или в школу. Убедитесь, что каждый вечер ваша еда содержит, по крайней мере, две-три порции овощей на человека.
3. Будьте активны
Вашей семье необходимо снизить время нахождения у телевизора (не более 2 часов в день). Организуйте активный отдых для всей семьи, это может быть — езда на велосипеде, походы, катания на лыжах, коньках или просто прогулки по городу.
4. Знайте Ваши показатели здоровья
Посетите врача, обязательно узнайте свое артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы, соотношение размеров талии к размерам бедер, а также индекс массы тела (ИМТ). Когда Вы узнаете Ваш общий риск заболеваний сердца и сосудов, можно будет разработать конкретный план действий по улучшению здоровья вашего сердца!
Придерживаясь этих четырех принципов Вы и ваша семья может уменьшить нагрузку от сердечно — сосудистых заболеваний где бы Вы не находились, в любой точке земного шара.
Центр здоровья «Перспектива» ГУЗ
«Городская детская поликлиника № 6»
проводит бесплатные скрининговые диагностические исследования взрослых и детей (с 6-и лет), индивидуальные консультации врачей (кардиолога, терапевта, педиатра, окулиста, гигиениста стоматологического) с целью формирования ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих детей и близких
При себе иметь паспорт, страховой полис
Адрес: пр-кт Генерала Тюленева, 4 В (здание Дневного стационара, 1 этаж)
Контактный телефон: 22-11-24
