Чем полезна мята

Народные рецепты приготовления мяты

Мяту можно использовать для лечения различных заболеваний в сухом или свежем виде.  Применяют траву  не только как отдельный компонент, но и в травяных сборах.
 
Мятный чай применяют при тошноте, метеоризме, диареи и др. Для его приготовления понадобится столовая ложка сухих листьев мяты. Траву залить стаканом кипятка и оставить на 15 минут. Чай можно слегка подсластить. В сутки рекомендуется употреблять не более 3 стаканов целебного чая.
 
Для лечения расстройств пищеварения, заболеваний желудочно-кишечного тракта полезно принимать мятный настой. Ложку травы залить 250 мл воды и дать настояться около часа. Принимать внутрь по столовой ложке не менее 5 раз в сутки.
 
Чтобы уменьшить кислотность желудка, избавиться от запоров и кислой отрыжки, рекомендуется употреблять травяной сбор с мятой. Для его приготовления взять мяту, траву зверобоя, листья вахты трехлистной в соотношении 3:6:0,5. Полученную смесь хорошо перемешать и 2 столовые ложки залить 0,5 л кипятка. Настаивать желательно в термосе в течение 2 часов. Принимать внутрь в течение дня.
 
Для повышения кислотности понадобится 4 части мята, по 3 части травы тысячелистника и спорыша, по 2 части цветков ромашки, плодов укропа, семян тмина.

Для приготовления ветрогонного и желчегонного мятного средства необходимо взять листья тысячелистника, перечной мяты и фиалки трехцветной в равной пропорции по 15 г. Заварить чайную ложку сбора и принимать 2 раза в день по полстакана.
 
Настойка перечной мяты на спирте. Взять свежие листья мяты и промыть проточной водой. Затем всыпать в пол-литровую банку, добавить 10 г корицы и залить спиртом. Вместо спирта можно применять водку. Емкость с настойкой плотно закрыть и поставить в темное место на 14 дней. Перед применением настойку перелить в другую емкость.
 
Ванночки из мяты.  Чтобы уменьшить потливость ног, можно использовать мятные ванночки. Свежие или высушенные листья мяты (50 г) измельчить и залить литром кипятка. Емкость плотно закрыть и оставить на 30 минут. Далее настой вылить в тазик и держать стопы в течение 20-30 минут.
 
Мятное масло.  При вздутии, болях в животе эффективно применение мятного масла. Его можно приобрести в аптеке. Накапать в ложку 2-3 капли и запить водой.
 
Можно также накапать капли на сахар и съесть. Масло мяты применяют также при различных воспалительных заболеваниях кожи, угревой сыпи.
 
Мятный чай с солью.  Такое средство является эффективным в борьбе с простудой. В заваренный мятный чай добавить чайную ложку соли. Можно использовать обычную поваренную или морскую. Приготовленным средством следует полоскать горло и использовать для промывания носовых пазух. Кроме этого, можно выполнять ингаляции с отваром мяты.
 
При регулярном выполнении такой процедуры можно уменьшить симптомы воспаления органов дыхания и избавиться от насморка. В емкость с кипятком добавить сушеные листья и проварить в течение 2-4 минут. Затем необходимо наклониться над емкостью и вдыхать ментоловые пары. Выполнять процедуру следует в течение 10 минут.  
 
 
Настой мяты для лица. Для приготовления настоя следует в равном количестве взять шалфей, хвощ, тысячелистник и мяту. Все смешать и залить одним стаканом кипятка. Оставить настаиваться в течение 40 минут. Затем процедить и использовать настой в качестве примочек при угревой сыпи и против прыщей.
 

При просмотре видео можно узнать все необходимое о мяте.

Перед применением любого способа приготовления отвара мяты следует проконсультироваться с врачом.

Описание растения

Научное название комнатной мяты — плектрантус. Народ также прозвал растение мольным деревом, шведским плющом, шпороцветником. Латинское название произошло от греческих слов plectron — шпора и antos — цветок.

Знаете ли вы? Древние римляне помещали мятные ветки в подушки, поскольку считали, что таким образом можно добиться здорового и спокойного сна.

Растение характеризуется душистыми листками, невзрачным цветением, неприхотливостью в уходе, быстрым ростом и лёгкостью в размножении.

Корневая система Мощная
Стебель Прямостоящий или стелющийся, высотой 0,3–1,5 м, четырёхгранный, голый либо покрытый пушком
Форма листьев Цельная, в форме яйца или эллипса, с зазубринами на краях
Окрас листьев Тёмно-зелёный
Форма цветков Колокольчатовидная, в зонтико- и колосковидных соцветиях
Окрас цветков Белый, голубой, фиолетовый

Существует около 250–325 кустарниковых и ампельных разновидностей плектрантуса. В домашних условиях выращивают мяту перечную, лимонную, кошачью, Эртендаля и пр. Шпороцветник высаживают в кашпо, подвесные корзины, используют для оформления оконных рам, подоконников, балконов, лоджий, террас.

Противопоказания и вред

Польза и вред для организма от мяты зависят от правильности ее применения. Прежде чем использовать растение, необходимо ознакомиться с противопоказаниями:

  • наличие индивидуальной непереносимости отдельных компонентов растения, которая проявляется аллергическими реакциями;
  • варикозное расширение вен;
  • слабая фертильность — мята угнетает функционирование женской и мужской репродуктивной системы, что может привести к невозможности зачать ребенка;
  • повышенная сонливость, возникающая на фоне некоторых заболеваний;
  • частые приступы изжоги — в данном случае мяту принимать можно, но в небольшом количестве, чтобы не усилить интенсивность изжоги;
  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • гипотония;
  • возраст ребенка — до 3 лет: из-за несформированной иммунной системы мята может привести к возникновению аллергии.

Мужчинам не стоит злоупотреблять количеством мятных средств, т. к. они оказывают угнетающее действие на мужскую половую систему и могут привести к ослаблению эрекции.

Люди с пониженной кислотностью желудочного сока и варикозным расширением вен, применяя средства из мяты, могут нанести большой вред для здоровья. В данных случаях употребление растения усугубляет течение заболеваний, делает симптоматику более выраженной.

Бойцовые петухи

Польза мяты для беременной заключается в том, что она помогает бороться с проявлениями токсикоза. Растение устраняет приступы тошноты и изжогу, бодрит и тонизирует, насыщает организм полезными веществами. Но если принимать отвары и чаи из мяты в большом количестве, это может привести к повышению маточного тонуса.

В период лактации злоупотребление мятой может привести к уменьшению объема вырабатываемого молока вплоть до полного отсутствия. В связи с этим пользу и вред мяты для организма беременной и кормящей грудью женщины определяет врач, и он решает, можно ли употреблять лекарства из этого растения и в каком количестве.

Для наружного использования

Нашли мятные отвары применение в роли разнообразных средств для протирания кожи, выполнения примочек с целью решения ряда косметологических проблем.

От прыщей

Мятные листочки (сухие или свежие) выкладывают в эмалированный ковш, заливают прохладной водой — 100 мл. Ставят на огонь под крышкой. Когда жидкость закипит, снижают нагрев до минимума и варят массу 10 минут.

Сняв посуду с плиты, держат под крышкой 20 минут. Отцеженную жидкость используют в качестве тоника, протирая участки с прыщами дважды за сутки.

Можно делать примочки, для которых хлопчатобумажную мягкую салфетку пропитывают средством, согретым до 45 градусов, и оставляют на проблемных зонах на 30 минут.

От волос на подбородке

Поскольку мята перечная активно снижает уровень андрогенов, то есть мужских гормонов, которые провоцируют рост волос на подбородке, то отвар из этого растения полезно принимать с целью устранения этой проблемы.

На стакан закипевший воды требуется высыпать чайную ложку измельченной сухой мятной травы. Дают покипеть не дольше минуты и настаивают 10 минут. Затем отвар необходимо процедить.

Принимают утром и вечером по чашке. Чтобы получить устойчивый результат, рекомендуется проводить такое действие 6 месяцев. Затем делают двухмесячный перерыв и при необходимости повторяют прием.

Для лица

Мятный отвар используют с целью омоложения, увлажнения, тонизирования, очищения эпидермиса. Такое средство улучшает цвет лица, делает его более упругим и свежим.

Выкладывают в эмалированный ковш свежие (можно взять и сухие) мятные листочки — 12 г. Запаривают половиной стакана кипящей воды, варят под крышкой при минимальном огне 10 минут. Процеженную прохладную жидкость используют утром и вечером в роли тоника, протирая очищенное лицо. Помогает избавиться от закупоренных комедонов.

С целью увлажнения иссушенных кожных покровов на протяжении 7 минут варят 2 ст. л. измельченной мятной травы в 500 мл воды. После фильтрации жидкостью следует умываться каждое утро.

Чтобы освежить и омолодить увядающую кожу, вливают в эмалированную посуду 2 стакана кипятка. Кладут мятные листочки — 2 ст. л. При слабом огне варят на протяжении 20 минут. Настаивают 10 минут под полотенцем.

Затем добавляют водку — 2 ст. л., свежий фреш лимона и пюре из ягод красной рябины — по 1 ст. л. Оставляют в стеклянной посуде на двое суток. Процеженным средством протирают лицо утром и вечером.

Для волос

Мятный отвар находит применение в уходе за волосами. При его использовании восстанавливается структура локонов, укрепляются корни, возвращается природный шелковистый блеск прядей. Снижается перхоть, устраняется зуд и избыток кожного сала.

Для приготовления наливают в кастрюльку 500 мл вскипевшей воды, кладут в нее измельченную мяту — 2 ст. л. Кипятят при очень медленном нагреве 10 минут. Отфильтрованную жидкость используют для финального ополаскивания вымытых волос.

От вшей

Потребуется отжать 200 мл в свежего сока граната. Выливают его в эмалированную посуду, добавляют мятные листочки — 2 ст. л. При небольшом нагреве кипятят 8 минут.

Когда средство остынет, вечером наносят его на волосы, активно втирая в кожные покровы. Укутывают голову пленкой и теплым платком. Держат до смывания на протяжении ночи около 8 часов.

Разнообразие сортов

Мята

Неприхотливое растение обладает очень приятным ароматом, и многие садоводы выращивают ее как декоративное растения, не используя всех ценных свойств травы. Без ухода мята также хорошо произрастает, приспосабливаясь к любым условиям. Известно более двух десятков сортов растения, но среди этого разнообразия есть несколько, наиболее популярных и используемых разновидностей мяты:

  1. Перечная – активно применяется в приготовлении блюд, для лечения некоторых заболеваний.
  2. Длиннолистая – источник добычи эфирного масла.
  3. Луговая – чаще всего произрастает на садовых участках, применяется для приготовления напитков.
  4. Японская – ценится как декоративная трава, имеет очень красивые яркие цветы.
  5. Курчавая – также по большему счету декоративное растение, не имеет специфического запаха.
  6. Кошачья – применяется в приготовлении блюд, лекарств, а также парфюмерии. Свое название растение получило за особую приверженность представителей кошачьих.

Все сорта имеют незначительные отличия, но могут применяться в кулинарии и медицине. Целебным влиянием, мята, обязана своему уникальному составу.

Выбор места для посадки

К выбору места для выращивания мяты следует отнестись серьезно, так как от этого зависит скорость ее роста. Рекомендуется высаживать растение на хорошо освещенной территории с достаточной защитой от порывов ветра. Лучше всего для мятных кустиков подходят участки с плодородным, рыхлым грунтом и с необходимым количеством питательных компонентов. Поэтому многие высаживают их в черноземе.

Известковый грунт не подходит для мяты, так как в нем вырастают слабые и малоароматные кусты. Чтобы растение выросло более крепким, придется заранее обработать участок удобрениями. Для этого в грунт добавляют:

  • суперфосфат;
  • хлористый калий;
  • золу;
  • селитру.

Рецепты отвара

Чтобы устранить расстройства пищеварения, необходимо залить 1 столовую ложку сухого сырья стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут. После этого процеженный отвар можно принимать внутрь небольшими дозами (по трети стакана) либо использовать для изготовления компрессов или примочек.

Обладая специфическим ароматом, мята полевая активно привлекает опылителей. Спектр применения этого растения очень широк – от парфюмерной и косметологической промышленности, до кулинарии, виноделия и фармакологии. Чтобы заготовить сырье, достаточно высушить листья и молодые стебли под солнцем – воспользовавшись этим нехитрым способом, вы всю зиму сможете наслаждаться ароматным чаем, добавлять траву в выпечку и другие блюда.

Петуния ампельная и каскадная в чём отличие и разница между растениями

Народные названия мяты полевой
(Mentha arvensis L. s.l.)
– мята дикая, мята луговая.

Лечебными свойствами обладает трава мяты, применение её наиболее эффективно в начале цветения.

Способы приготовления настоев и отваров

Мята в народной медицине используется в виде отваров и настоев. Хороший терапевтический эффект и пользу дает прием чая из целебных листьев. Отвары применяются в лечении запоров, при гастрите с повышенной кислотностью, для купирования болей, изжоги. В качестве дополнительного средства отвар используется в терапии заболеваний дыхательной системы. Рецепты приготовления:

  1. 15 г измельченной засушенной мяты залить стаканом закипевшей воды. Поставить емкость с жидкостью на плиту, довести до кипения и томить 10 минут на медленном огне. После приготовления оставить отвар настаиваться в течение получаса, потом процедить через сито или сложенную в несколько слоев марлю. Принимать средство 3 раза в день на пустой желудок в дозировке 1 ст. л.
  2. Целебные травы использовать в засушенном виде. Смешать 1 часть трехлистной вахты, 6 частей мяты и 12 частей зверобоя. 2 ст. л. травяного сбора залить 500 мл кипятка. Настаивать в термосе в течение 2 часов, отфильтровать. Приготовленный состав нужно выпить в течение дня за 6 подходов.
  3. Отвар для избавления от дискинезии и заболеваний желчевыводящих путей: 1 ч. л. свежих или засушенных листьев залить 250 мл закипевшей воды. Смесь нагреть на водяной бане, постоянно помешивая. Когда отвар остынет, отжать жмых. Принимать средство до 3 раз в день по 100 мл за 15 минут до приема пищи. Курс приема длится 10 дней. При необходимости повторить лечение следует сделать перерыв на 1 неделю.
  4. Лечение гастрита с повышенной кислотностью: засушенные листья в количестве 1 ст. л. залить стаканом кипятка. Томить на протяжении 15 минут, процедить. Дозировка — ¼ стакана до 4 раз в день, длительность терапии — 10 суток.
  5. Восстановление психоэмоционального фона и лечение депрессивных состояний: залить стаканом кипятка 1 ст. л. листьев (свежих или засушенных). Накрыть емкость крышкой и настаивать 10 минут. Принимать 2 раза в день по ½ стакана в течение 14 суток.

Спиртовая настойка из мяты используется для полосканий и ингаляций при воспалении легких, бронхитах, воспалительных и инфекционных заболеваниях носоглотки. Настойка помогает также справиться с головными болями, а наружное применение рекомендовано при дерматитах и экземах, угревой сыпи. Способы приготовления настоек:

  1. 20 г засушенной измельченной мяты залить 100 мл медицинского спирта или водки. Настаивать средство в течение 2,5 недели в месте, где нет доступа солнечным лучам. Когда настойка будет готова, ее нужно процедить через марлю. Принимать до 4 раз в день в дозировке 15 капель.
  2. 6 веток свежей мяты залить 100 мл воды температурой +80…+90°С. Добавить 100 г сахара и 500 мл водки. Настаивать 19 дней в холодильнике.

Помимо отваров и настоек, целебным действием обладает чай из пряных листьев. Рецепты приготовления:

  1. 1 ст. л. засушенных измельченных листьев залить стаканом закипевшей воды. Через 15 минут отфильтровать. В напиток можно добавить сахар или мед по вкусу. Принимать от 1 до 2 стаканов в день.
  2. 5 свежих листьев залить кипятком или свежезаваренным черным чаем. Настаивать около 7 минут.

Свежие или сухие листья мяты можно заваривать не только черным, но и зеленым чаем.

Для использования в косметологических целях на основе пряного растения готовятся маски и лосьоны для внешнего применения:

  1. Рецепт лосьона для комбинированного типа кожи, который помогает очистить поры, нормализовать работу сальных желез, убрав тем самым неприятный жирный блеск: залить 100 мл горячей воды 3 ст. л. сухих листьев. Настаивать в течение 30 минут, процедить. 2 раза в день использовать лосьон для умывания лица либо протирать кожу, смочив в приготовленном средстве ватный диск.
  2. Смешать 12 свежих мятных листьев, сырой желток и 100 г жирной сметаны. Нанести маску на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.

В педиатрии отвар мяты можно давать детям с 3 лет только после согласования с лечащим врачом. Чтобы не спровоцировать у ребенка возникновение аллергической реакции, мяту нужно смешивать с другими травами и готовить отвар слабо концентрированный.

Биологическое описание и распространение

Наибольшей популярностью пользуется перечная мята. Она была выведена путем скрещивания водной мяты и садовой мяты. Сегодня это растение культивируют в садах и огородах по всему миру. В промышленных количествах его выращивают в Воронежской области.

Перечная мята является многолетником. Она обладает горизонтальным ветвистым корневищем и тоненькими мочковатыми корешками. Стебель может достигать метровой высоты. Листья имеют заостренную форму и сердцевидное основание, а цветки – светло-фиолетовый цвет. Период цветения приходится на промежуток с конца июня по сентябрь. Перечная мята плодоносит, но случается это крайне редко.

Основные правила ухода за мятой

Мята считается неприхотливым растением, и поэтому некоторые практически за ней не ухаживают. Однако для нормального роста и развития кустов все же придется проводить стандартные процедуры по уходу.

При выращивании обязательно поливают кустики, чтобы им хватало влаги. Увлажнение грунта проводится в вечернее время, после захода солнца. Когда вся мята будет полита, проводится рыхление почвы для устранения образовавшейся на поверхности корки и удаления сорняков.

Также растения подкармливаются удобрениями, чтобы не было дефицита питательных компонентов. Раз за сезон в почву добавляют золу с компостом и торфом.

Описание растения мята полевая

Мята полевая – многолетнее травянистое растение семейства губоцветных (Lamiaceae) высотой 15-45 см, с ползучим корневищем. Стебли высотой 15-50(70) см, обычно приподнимающиеся или лежачие, реже прямостоячие, ветвистые, нередко красноватые.

Листья длиной 2-7 см и шириной 1-3,5 см, яйцевидные или продолговатые, с закругленным, сердцевидным или клиновидным основанием, пильчато-зубчатые по краям, обычно густо опушенные, с желёзками, иногда серовойлочные, с короткими черешками (верхние листья могут быть сидячими).

Как видно на фото, цветки у мяты полевой мелкие, многочисленные, собраны в пазушные мутовки:

Мутовки расставленные, соцветие прерывистое. Чашечка часто фиолетовая, колокольчатая, длиной 2-4 мм, точечно-железистая, прижато опушенная, с пятью острыми треугольными прямостоячими зубцами. Венчик лиловый или розово-лиловый, длиной 3,5-5 мм, широко трубчатый, снаружи волосистый, воронковидный, с четырьмя лопастями, из которых нижняя тупая, почти усеченная, а верхняя выемчатая, шире остальных. Цветет в июне – августе, плоды созревают в июле – сентябре.

Сорта моркови с фото и описанием

С описанием мяты полевой знакомы все жители средней полосы России – здесь она распространена повсеместно, растет по берегам водоемов, канавам, на сырых лугах, во влажных лесах и других разнообразных сырых местообитаниях.

Мята для мужского и женского здоровья

Говоря о влиянии мяты на женское здоровье, необходимо отметить благоприятное воздействие растения на состояние кожи и волос. Все препараты, изготовленные на основе мяты, оказывают питательное, общеукрепляющее и защитное воздействие на органы и системы. Широко применяется трава для терапии гинекологических заболеваний: для приготовления ванн и спринцевания готовится отвар холодянки. Данные процедуры оказывают успокоительное, ранозаживляющее и противовоспалительное воздействие. Методом настаивания готовят лекарственные препараты от многих заболеваний. Во время ожидания малыша, при токсикозах аромат мятного средства прекрасно снимает приступы тошноты. Чрезмерное увлечение растением во время беременности может негативно сказаться на состоянии здоровья будущей мамы.

Для мужского здоровья мятное растение незаменимо. Мята улучшает кровообращение в органах малого таза, в результате этого улучшается потенция и качество полового контакта. При потливости ног ванночки с листьями маты помогают избавиться от этой проблемы. Нужно ополаскивать отваром ноги после мытья. Растение очень эффективно при повышенном давлении. Заваренные листочки мяты с добавлением меда помогут нормализовать состояние, особенно на начальных этапах гипертонической болезни.

Заваренные листочки мяты

Полезность употребления мяты для человеческого здоровья

Рвота

То, что мятая трава избавляет от многих заболеваний и является мощным профилактическим средством, доказано наблюдениями и исследованиями:

  1. При заболевании желудка растение используется, чтобы убрать болезненную симптоматику и предотвратить нарушение в работе органа. Мятная трава улучшает аппетит, нормализует пищеварение.
  2. Противомикробные свойства растения помогают уничтожить патогенные бактерии в пищеварительной системе.
  3. При рвоте и тошноте отвар из листьев растения помогает снять неприятную симптоматику.
  4. Чай из мяты понижает кислотность желудка.
  5. Настоями из растения лечат насморк, промывают гайморовые пазухи и горло. Препарат позволяет справиться с бронхитом.
  6. Систематическое употребление мятной травы позволяет укрепить иммунные силы организма.
  7. Успокоительные свойства мяты используются для снятия нервных напряжений, раздражительности.
  8. Прикладывание веточек травы позволяет снять спазмы сосудов и успокоить головную боль.
  9. Мятная трава помогает снять приступ гипертонии, положительно влияет на обмен веществ.

Эфирное масло мятной травы применяется при таких заболеваниях:

  • заболевания органов дыхания;
  • нервные расстройства;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • истощение организма;
  • спазмы сосудов.

Тонус

Растение позволяет существенно поправить нарушенное здоровье:

  • снимает приступ острой боли или унимает боль другого характера;
  • уничтожает патогенную микрофлору;
  • успокаивает нервные расстройства;
  • предотвращает развитие онкологических заболеваний;
  • поддерживает организм в тонусе;
  • оказывает желчегонное и сосудорасширяющее свойство.

Мятная трава и беременность

Период ожидания ребенка требует большого внимания к тому, что женщина в положении ест и пьет. Насколько безопасно употребление мяты в этот период? Попробуем разобраться, можно ли пить чай с мятой, и не навредят ли активные компоненты растения здоровью будущего малыша. Здесь все упирается в дозировку. Концентрированный напиток в больших количествах и очень часто может навредить: органические кислоты и дубильные вещества негативно сказываются на развитии плода.  Некрепкий напиток, в который добавлено несколько листиков мяты, не может оказать негативного воздействия и даже рекомендуется врачами.

Мятный чай положительно сказывается на протекании беременности:

  • на начальных сроках препараты на основе мятной травы помогают облегчить симптомы токсикоза, благотворно сказываются на работе пищеварительной системы;
  • чай действует успокоительно на нервную систему и помогает приглушить опасения и страхи, присущие женщинам во время ожидания ребенка;
  • при простудных заболеваниях мятные препараты помогают облегчить состояние и справиться с симптомами болезни без применения небезопасных во время беременности медикаментозных препаратов;
  • растение помогает уменьшить отеки и эффективно борется с приступами головокружения;
  • в послеродовой период мятный чай помогает восстановить сексуальное влечение, которое снижается.

Главное условие – соблюдать меру и не увлекаться напитком.

Наряду с большим перечнем полезных свойств растения, нельзя не упомянуть о противопоказаниях и возможных негативных свойствах напитка:

Эстроген, содержащийся в мятном чае, может спровоцировать преждевременные роды или стать причиной выкидыша

Именно поэтому соблюдение дозировки так важно: допустимо выпивать чашку некрепкого напитка не чаще трех-четырех раз в неделю.
Мятная трава может негативно сказываться на процессе лактации, поэтому перед рождением ребенка лучше отказаться от использования мяты.
При склонности к гипотонии мята может вызвать неприятные проявления и стать причиной головокружения из-за еще большего снижения давления.
При наличии хронических заболеваний печени и почек лучше отказаться от употребления растения.

Чем полезна мята

  1. Улучшает пищеварение и способствует похудениюМята не только устраняет раздражительность и нервозность, но и помогает бороться с лишним весом. В результате исследований ученые выявили, что растение улучшает отток желчи, которая участвует в расщеплении жиров, устраняет вздутие живота и диарею, уничтожает вредные бактерии в кишечнике. А самое главное: мята снижает тягу к сладкому и в целом притупляет чувство голода.
  2. Улучшает состояние кожиЗеленая освежающая трава давно используется в косметологии. Мята разглаживает мелкие морщины и устраняет усталый вид, избавляет от чрезмерной жирности и сужает поры. Антисептические и заживляющие свойства помогают справиться с дерматитами, угрями и воспалением. Вытяжку из листьев используют наружно как самостоятельное средство, так и в составе домашних масок и кремов. Протирание утром кубиками льда с мятой делает кожу увлажненной и мягкой.
  3. Укрепляет волосы и стимулирует их ростМята стимулирует волосяные фолликулы, приводит в норму функционирование сальных желез, что укрепляет волосы и заставляет их активно расти. Витамины усиливают микроциркуляцию крови в коже, отчего луковицы получают необходимое питание.

    Дубильные вещества сглаживают волосяные чешуйки, поэтому маски и ополаскивания волос с мятой делают шевелюру мягкой, увлаженной и живой. Богатый биологически активными элементами состав мяты устраняет перхоть, очищает волосы и кожу головы от загрязнений.

  4. Производит мягкую очистку организмаМяту употребляют в составе смузи и коктейлей для очищения организма от шлаков. Ароматные лепестки улучшают переваривание пищи, устраняют тошноту, восполняют нехватку питательных веществ и витаминов, очищают и приводят в тонус сосуды. Мята усиливает кровообращение в кишечнике и почках, что способствует выведению токсинов.
  5. Повышает производительностьЕще Аристотель разгуливал в венке из мяты, считая, что она улучшает мозговую деятельность. Современные ученые подтверждают, что даже понюхав мяту, ты сразу сможешь почувствовать прилив сил и бодрости. Специалисты отмечают повышение мотивации, концентрации и работоспособности. Мята возбуждает клетки серого вещества в мозге сильнее, чем крепкий кофе.

    Выводы ученых основаны на эксперименте, во время которого участники принимали чай из мяты. Нервная система подопытных успокаивалась, тревожные мысли переставали отвлекать, вследствие чего повышалась внимательность и состредоточенность на выполнении задач.

Тюнинг МТЗ 80 и 82 своими руками

Cсылка оригинала: https://takprosto.cc/chem-polezna-myata/

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.

Отвар мяты коту

С целью коррекции поведения кошек используют так называемую кошачью мяту или котовник. Действие этого растения зависит от темперамента животного.

Если кот агрессивный, то под воздействием мятных ароматов он становится спокойным и покладистым. И наоборот, для вялого животного это растение становится катализатором более активного игривого поведения.

Чтобы приготовить отвар, кипятят засушенное сырье — 2 ч. л. в литре воды не дольше 5 минут. Когда жидкость остынет, ее фильтруют.

В чистом виде давать домашним любимцам не рекомендуется. Чтобы передать аромат, вливают средство в пульверизатор и распыляют, например, на когтеточку, привлекая к ней животное.

Можно пропитать отваром мягкую игрушку, а затем ее тщательно высушить. С таким предметом даже флегматичная кошка будет с удовольствием играть. Используют мятные ароматы с целью приучения кота к подстилке, где он должен отдыхать.

Нужно учитывать, что запретом на кошачью мяту служит беременность самок. Нельзя часто привлекать подобным ароматом котов с излишне агрессивным характером.

Народные методы лечения мятой

Мятное масло обладает успокаивающими действиями и применяется для лечения заболеваний нервной системы, болезней сердца и дыхательных путей, при заболеваниях опорно- двигательной системы, для восстановления сил.

Рецепт настоя при гипертонии

2 чайные ложки сухой мяты залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по одной столовой ложке настоя утром и вечером в течение двух недель, сделать семидневный перерыв и снова повторить лечение.

Рецепт настоя при желчнокаменной болезни

Чайную ложку сухого сырья залить стаканом кипятка. Настаивать тридцать минут, процедить. Принимать настой три раза в день по пол стакана за 15 минут до еды.

Рецепт при желудочно-кишечных заболеваниях

2 столовые ложки сухой мяты залить пол литрами кипятка, закрыть ёмкость крышкой и настаивать в течение часа. Настой процедить и принимать по пол стакана три раза в день за полчаса до еды.

Настой при запорах и вздутии живота

Столовую ложку мяты залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить принимать три раза в день по пол стакана до еды.

Настой при болезненных и обильных менструациях

2 столовые ложки сухих листьев мяты залить пол литрам кипятка, настаивать два часа. Процедить, принимать настой в течение дня по пол стакана.

Отвар при гастрите

Столовую ложку сухого сырья залить стаканом горячей воды, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Отвар остудить, процедить, принимать 4 раза в день четверти стакана.

Отвар при желчно – каменной болезни

Чайную ложку сухих листьев мяты залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане в течение пятнадцати минут, помешивая. Отвар остудить и процедить. Добавить кипячёной воды до получения первоначального объёма. Принимать два раза в день за 15 минут до еды по пол стакана отвара.

Отвар мяты при депрессии

Столовую ложку мяты залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать, закрыв крышкой. Когда остынет, процедить. Принимать отвар по пол стакана утром и вечером.

Отвар мяты для лечебных ванн при золотухе, рахите, от суставных болей

50 грамм сухой мяты залить восьми литрами в горячей воды, отварить 15 минут, настоять полчаса, процедить. Ванну наполнить горячей водой и вылить отвар. Принимать лечебную ванну по 20 минут, через день.

Мятная настойка

50 грамм свежих листьев мяты измельчить и залить литром водки, настаивать в тёмном месте 2 недели. Готовую настойку поцедить. Принимать для улучшения пищеварения и аппетита.

Мятное масло

Мятное масло стимулирует работу нервной системы, снимает нервное напряжение, улучшает эмоциональное состояние при депрессии, восстанавливает силы, повышает физическую активность.

Мята относится к семейству яснотковых. Насчитывается 25 разных видов, которые могут быть дикорастущими или выведенными искусственно. В народной медицине и современной кулинарии используются, как правило, только три вида мяты. Мята полевая пользуется наибольшей востребованностью, благодаря своим противовоспалительным и болеутоляющим свойствам.

Как выбрать сорт домашней мяты

Если вы имеете возможность разместить крупный цветок в доме, то можно высадить кустарниковую мяту. Её куст достигает высоты 1 м. У него опушенные ветви, красивые широкие овальные листы в форме сердечек. Цветёт этот сорт синим цветом. Цветение длится долго.

Для любителей ампельных растений интересным будет шпороцветник Эртендаля. Его побеги достигают длины 40 см. Он отличается красивой окраской листьев: верхняя пластина — тёмно-зелёная с белыми прожилками, нижняя — красноватая.

Цветки светло-лиловые или белые. Тем, кто чувствителен к запахам в квартире, подойдёт плектрантус южный — его аромат едва уловим. Это ампельное растение. У него округлые восковые листки, которые вырастают на длинных черешках.

Именно этот сорт назван шведским плющом, поскольку очень любим скандинавами

Если требуется компактное растение, можно обратить внимание на плектрантус войлочный. В комнатных условиях он не вырастает выше 30 см

Знаете ли вы? Существует поверье, что если поместить мятный листочек в портмоне, то это привлечёт к его обладателю деньги.



Уважаемые читатели, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Нажмите "Подписаться на канал", чтобы получать все самые лучшие материалы к себе в ленту.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Закрыть