Медики составили ТОП-3 продуктов, приближающих смерть

0
42

Чтобы быть здоровым и жить дольше, необходимо правильно питаться. Выбор продуктов питания – вещь серьёзная, ведь мы есть то, что мы едим. Некоторые продукты становятся причиной развития ожирения, могут спровоцировать сахарный диабет или онкологическое заболевание, они сильно сокращают продолжительность жизни.

Поэтому необходимо переходить на правильный, здоровый рацион, о своём здоровье нужно заботиться. Итак, какие продукты следует исключить из своего рациона?

Мясные полуфабрикаты

Раньше, когда ещё практиковались экскурсии школьников на производство, посетившие мясокомбинат и предприятия, которые выпускали колбасы и сосиски, переставали их есть. Да, если бы все знали, какой состав у колбасных изделий, какого качество мяса для этого используется, то покупать колбасы они уже не спешили бы.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  После выздоровления от COVID-19 человек заразен три месяца

Мясные полуфабрикаты, это самое низкое качество мяса, туда добавляется много соли, различных канцерогенов, сахара. Употребление таких продуктов повышает риски развития онкологических заболеваний.

Мясо

Исключением можно считать дичь или мясо животных свободного выпаса, то есть фермерское органическое. Важно, чтобы животное кормили исключительно чистой пищей. В большинстве же случаев мы с мясом получаем целый набор химикатов, антибиотиков, гормонов роста и так далее.

Выпечка

Если вы сами не печёте, то лучше отказаться от неё, поскольку производственный процесс предполагает использование дешёвых маргаринов, которые попросту опасны для здоровья. Кроме того, мучное, если его регулярно употреблять, быстро прибавит вам лишние килограммы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь