Диетолог рассказал, кому легче похудеть — Росбалт

0
59

Диетолог рассказал, кому легче похудеть - Росбалт

Худеть легче тем, у кого пластичный метаболизм, то есть обмен веществ очень легко переключается с накопления энергии на расход. Об этом в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.

«Это свойства в основном людей молодых, мускулистых, психологически открытых, которые любят много двигаться, проводить время на воздухе, в движении. Такие люди обычно полнотой не отличаются», — отметил он.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  В Роспотребнадзоре оценили предложение снять ограничения для прошедших вакцинацию от Covid-19

По словам Гинзбурга, стимулировать метаболизм поможет полноценный сон, прогулки, оздоровительная ходьба, домашние упражнения, не очень контрастный душ.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь